Al cultivar berros en el alféizar de su ventana en invierno, conservará sus propiedades beneficiosas al máximo y enriquecerá su cuerpo con calcio, hierro, yodo, fósforo, potasio, vitaminas B y C. El aceite esencial de mostaza que contiene la planta dará a sus ensaladas un sabor característico el olor Condiciones de crecimiento del berro en el alféizar de la ventana Para cultivar berros es necesario preparar platos, tierra, drenaje y semillas.
Leer MásEl atún es merecidamente reconocido como uno de los peces más útiles de su tipo: más del 25% de su proteína se incluye en su composición. Este pez también es útil para la actividad cerebral. Se cree que comer atún al menos una vez cada pocas semanas puede aumentar su rendimiento mental. En combinación con la col china, el atún previene el desarrollo de muchas enfermedades, como las enfermedades de la glándula tiroides, y también satura el cuerpo con oligoelementos beneficiosos. Leer Más
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